Material för en psykoedukativ kurs för vuxna med adhd och deras närstående

Av Tatja Hirvikoski, Johan Carlsson, Therese Lindström, Ann Wirsén Meurling och Daniel Sundin

PEGASUS 2 är ett material för en evidensbaserad psykoedukativ kurs i gruppformat, avsedd för vuxna med adhd och deras närstående. Den primära målsättningen med PEGASUS 2-kursen är att ge ökad kunskap om adhd, om behandlingar och stöd samt om strategier och egenvård som kan underlätta i vardagen. Gruppformatet ger samtidigt en värdefull möjlighet till erfarenhetsutbyte med andra i liknande situation.

En PEGASUS 2-kurs är ett bra alternativ som en första psykologisk behandling och kan erbjudas relativt snabbt efter ställd diagnos eller överföring från BUP till vuxenpsykiatrin.

PEGASUS 2 är en omarbetad version av PEGASUS. De åtta kurstillfällena har samma teman som tidigare men materialet har uppdaterats och gjorts mer interaktivt och användarvänligt. Flera föreläsningsavsnitt har ersatts med korta pedagogiska filmer som levandegör faktakunskaper och ger exempel på hur man kan hantera olika utmaningar i vardagen. Mer tid frigörs därför för diskussioner, erfarenhetsutbyten och egna reflektioner. Det standardiserade kursmaterialet ger ett bra stöd för den kursansvariga i genomförandet av kursen.

Det går det inte att kombinera material från PEGASUS med material från PEGASUS 2.

PEGASUS 2 omfattar 8 kurstillfällen med följande teman:

1. Adhd hos vuxna – en introduktion

2. Behandling och egenvård – adhd och psykisk hälsa

3. Stress och hälsovanor

4. Struktur och hjälpmedel i vardagen

5. Leva med adhd

6. Adhd i relationer

7. Adhd i arbetslivet

8. Samhällets stöd

PEGASUS 2-materialet består av en manual för kursansvariga inklusive separat nedladdningsbart kursmaterial samt en kursbok för deltagare.

Manualen innehåller en introduktion och bakgrund till PEGASUS, dess övergripande principer och målsättningar och ger den kursansvariga tydliga instruktioner för det praktiska genomförandet.

Det separata kursmaterialet är avsett för den kursansvariga och omfattar ett komplett kursmaterial. I detta ingår powerpoint-presentationer inklusive filmer för kurstillfällena 1–4 och 6–8, samt arbetsmaterial avsett att användas före, under och efter kursen. Nedladdningskoder till det separata kursmaterialet medföljer manualen.

Kursboken för deltagare är uppdelad efter de åtta kurstillfällena med en sammanfattning av de tio viktigaste punkterna från respektive kurstillfälle. Kursboken innehåller även arbetsblad och reflektionsfrågor.

Extramaterial till PEGASUS 2 (klicka på länkarna för att lyssna på ljudfilerna)

• PEGASUS 2 intervju med psykiater Björn Roslund om ADHD och behandlingar

• PEGASUS 2 kort sittande avslappning

Arbetsgruppen bakom PEGASUS 2 har en lång samlad erfarenhet av arbete med personer med diagnosen adhd. I manualen till kursansvariga beskrivs studier där PEGASUS har prövats ut med goda resultat.

För att få ut det mesta av materialet och för att kunna kvalitetssäkra varje PEGASUS-kurs rekommenderas utbildning som anordnas på KIND för kursansvarig/gruppledare. Läs mer